po prostu

Tak jak Domer pisze. Po prostu zmniejsz białkowe źródła, po co to np. białka jaj ? Zmniejsz ilość mięsa np. na rzecz roślin strączkowych

Może nie tyle co mało znany u nas co po prostu drogi w porównaniu np. do BD. Osobiście spożywałem powyższy z Genepharmu i byłem zadowolony bardziej jak po BD.

[...] pozorom duże znaczenie ma chociażby zmiana liczby serii,powtórzeń,szerokości uchwytu ,zamiany sztangi na sztangielki, zmiana kąta ,kolejność wykonywania ćwiczeń lub po prostu zamiana tych ćwiczeń innym ich odpowiednikami) ,duże znaczenie ma także regenaracja ,czyli musi być trochę snu tj min 8 godzin no i to by było właściwie tyle na ten [...]

No okey nic się nie stało . Ale i tak nadal nie rozumiem . . dajcie link jakiś. albo po prostu wytłumaczcie A s.m.p.a Jak oceniasz dietę po korekcie ?

Ok - myslalem ze chodzi o aerobiczna szostke weidera. Czymaj sie po prostu tego co masz w linku. jesli chodzi o jedzenie wrzuc diete do dzialu dieta - trzeba sporo poprawic. Powodzenia :)

[...] spełnia normy to otrzymuje certyfikat Creapure. Creapure otrzymuje się jeśli robi się zakupy w Degussie i jest to znak towarowy który firma sobie zastrzegła i który można po prostu od niej kupić, bez większych ceregieli. Świadczy on tylko o tym, że ta kreatyna jest z SKW (choć jak pokazuje praktyka nie zawsze). Podobna sytuacja jest np. z ZMA. [...]

Witamy, "Creapure otrzymuje się jeśli robi się zakupy w Degussie i jest to znak towarowy który firma sobie zastrzegła i który można po prostu od niej kupić, bez większych ceregieli." Zgadza się ,kreatynę Creapure można kupić ale żadna firma bez podpisania zobowiązań oraz umowy licencyjnej nie może posługiwać się znakiem creapure a tym [...]

Son, zawsze znajdzie się ktoś, kto łamie prawo, jaki nie byłby szczelny system jego egzekwania... Lonza produkuje HMB na licencji właściciela patentu - MTI. Po prostu, MTI jest raczej naukowym laboratorium innowacyjnym, a nie koncernem chemicznym, jak Lonza. W związku z tym, ma małe moce produkcyjne. Lonza ma ogromne moce produkcyjne i [...]

[...] przejmuj się tym tak bardzo. Z czasem na pewno zmniejszą się lub znikną na dobre. Jeśli chodzi o drugi rodzaj dysproporcji to najważniejszym czynnikiem jest tu genetyka. Po prostu każdy z nas jest inny, jednemu szybciej rosną uda, a drugiemu barki. Zauważ, że nawet wśród zawodowców znajdują się tacy, którzy słyną z szczególnie rozwiniętej grupy [...]

[...] cwicze i jak cwicze moze byc spowodowane problemami w domu (zdrowotynmi kogos) lub wlasnymi , nauka badz tez praca. Wiec jesli nastepnym razem czegos nie wiesz to po prostu sie nie odzywaj :) a jak Cie interesuja obwody to napisalem to dlatego ze nie mam na lapie 41 cm , tylko 35 i cale cialo w rzezbie... a gdy zaczynalem mialem 30 [...]

Macie tu: http://www.youtube.com/watch?v=X5hlh87AW1Y http://www.youtube.com/watch?v=Zenmi86tPeg BTW Bez owijania w bawełne tylko mnie interesuje tak naprawdę z tej gali walka Thiago. WAR! I Lebena polubiłem, tak to po prostu fajne walki ale bez wbudzania u mnie emocji. Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-01-01 16:02:52

[...] w leżeniu płaskim,bez możliwości zgięcia tułowia,a więc w pozycji w jakiej znajdzie się autor,jest ćwiczeniem bardzo słabo bodźcującym.Nie można się nastawiać,że po wyjściu z gipsu nie będzie dużej różnicy,bo przy takiej kontuzji i leczeniu,jest to po prostu niemożliwe.Na szczęście nic nie stoi na przeszkodzie,żeby później wrócić do formy.

boom wygladasz normalnie jak bys nie cwiczyl po prostu duzy chlop!!!

Mam po prostu obawy czy po samej dece beda jakiekolwiek efekty. Mam juz 37 lat.

A jak jestes z kobieta a ktos cie zaczepi to olej go.Jesli by byl wyjatkowo chamski lub by po prostu wystartowal to pokaz mu co sie robi z kolesiami bez honoru. (zaczepki do par sa niehonorowe) Naczelny moderator szesciu dzialow Sztuk Walk. Moderator dzialu Gry komputerowe.

[...] chodziliśmy tymi samymi drogami o podobnych porach i dodam, że mamy podobny wzrost i wagę. No i jak wyjaśnić, że mnie nigdy nikt nie zaczepiał a jemu zdarzyło się to 3 razy z czego dwa razy udało mu się uciec, raz musiał się postawić, w przeciągu niezbyt długiego czasu. To jest dla mnie tajemnica, a może chodzi po prostu o życiowego farta :))))

[...] musisz sobie to wliczyc do diety i tak ulozyc reszte zeby wyszlo jak trzeba mozesz jesc to nawet kilka razy dziennie ale sie ci to nie oplaci finansowo , a wystarczy po prostu zjesc wekszy obiad mozesz sobie tego massa dolozyc troszke do tego mleka z ktorym rano jesz platki , albo do posilku potreningoego tylko tak zeby calosicowo wyszlo [...]

problem w tym że nie męcze penisa od ~7 moze wiecej dni bo po prostu libido praktycznie zerowe, zeby stanął musze się mocno natrudzić a wytrysk to wręcz kilka kropel, poczekamy do poniedziałku, sorry ale postawcie sie w mojej sytuacji, nigdy nie mialem takich problemow i wrecz jestem "zesrany". Zrobiłem badanie testa wolnego, to źle? Tzn. czy [...]

[...] bo sobie nawkręca Mózg to potężne narzędzie Miałem to samo na enanie czyli 0 libido , prolaktyna w górze B6 rzeczywiście pomogła doraźnie, ale największy efekt był po prostu gdy zmieniłem enan na cypio jak ręką odjął ; ) To PMP rzeczywiście kosi ; ) Możesz jeszcze spróbować bić np 50mg-70mg ed enan zeby nie bylo nagłego j**nięcia,ale to w [...]

Nie, nie ma nicku skała. Po prostu napisałem że mod, mi polecił branie armidexu wraz z clomidem, a z racji rangi raczej wie co robi(?) Tu także mi polecono brać ari, ale wolalem nie zbijac odrazu tylko poczekać te 3tygodnie jeszcze zeby dorobic masy.